Werbung* | In meinem heutigen Beitrag möchte ich etwas näher auf den synergetischen Effekt zweier fettlöslicher Vitamine, nämlich Vitamin D und Vitamin K2 eingehen – einem starken Duo in Bezug auf Knochen, Muskeln und Gefäßgesundheit. Vitamin D Seit einiger Zeit ist Vitamin D in Presse & Medien in aller Munde. Euphorische Erfolgsmeldungen wechseln sich mit …
Wie schon im Januar angekündigt möchte ich hier regelmäßig Beiträge zu gesundem Lifestyle, Ernährung und Prävention verfassen. In meinem heutigen Beitrag zum Thema gesunde Ernährung beginne ich mit der für den menschlichen Körper essentiellen Omega-3-Fettsäure. Omega-3 gehört zusammen mit Omega-6 zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Weil diese Fettsäuren für unseren Körper lebensnotwendig sind, werden sie …
