Werbung* | Jedes Jahr in der letzten Septemberwoche schwelge ich in Erinnerungen an unserere damalige unvergessliche Studienreise nach Rom. Gerade jetzt im Herbst bietet es sich besonders an, die ‚Ewige Stadt‘ zu besuchen. Bei angenehmen Temperaturen von knapp über 20 Grad kann man wunderbar die architektonischen Meisterwerke der Stadt zu Fuß erkunden. Ganz zu schweigen …
Neben einer gesunden Ernährung und Meditation spielt auch Sport endlich wieder eine bedeutendere Rolle in meinem Leben. Bevor ich vor 10 Jahren zum ersten Mal Mutter wurde, ging ich noch einigermaßen regelmäßig joggen und ergänzte dies mit Fitnesstraining im Studio. Als junge Mutter hatten sich die Prioritäten dann aber komplett verschoben, und selbst wenn ich es mir vornahm, wurde meine sportliche Betätigung aus Zeitmangel dennoch immer weniger. Bewußt spürte ich die Folgen erst nach der zweiten Schwangerschaft in Form eines sehr schwachen Beckenbodens sowie Haltungsschäden durch die einseitige körperliche Belastung, z. B. beim Kinder tragen. in den letzten 7 Jahren habe ich mich daher intensiv mit dem Aufbau der Beckenbodenmuskulatur und der Cantienica Methode auseinandergesetzt und regelmäßig Kurse besucht. Um auch langfristig meinen Verspannungen auf den Leib zu rücken fing ich auf Anraten meines Physiotherapeuten zusätzlich einmal in der Woche mit Yoga an. Es hat natürlich gedauert, bis ich die ersten Erfolge spüren konnte, ich möchte Euch aber gerne dazu ermutigen, sich einmal intensiver damit auseinanderzusetzen – ganz unabhängig davon, ob ihr Kinder bekommen habt oder nicht.
Mit den langsam steigenden Temperaturen erwacht nun auch wieder meine Vorliebe für schlichte Kleider. Dieses knielange Modell mit seinem entzückenden Popelin Kragen konnte ich Ende Dezember für unschlagbare 17 Euro bei Zara erwerben. Dass ein günstiges Kleidungsstück nicht unbedingt verkehrt sein muss, beweist dieses Strickkleid vor allem durch sein prägnantes, auf das wesentliche reduzierte Design. …
Zu einem besonderen Ausflugsziel für alle Naturliebhaber in unserer Region gehört das Weingartener Moor. Das letzte Mal haben mein Mann und ich es vor ca. 10 Jahren im Winter besucht, und dementsprechend waren auch unsere Erinnerungen daran nicht mehr ganz so frisch. Diesmal wollten wir das Moor, den dazugehörigen See sowie den Wald mit all …
Da ich zu jener Fraktion von Müttern gehöre, die mit ihren Kids bei fast jeder Wetterlage (außer es stürmt und donnert) auf dem Spielplatz anzutreffen ist, sollte das entsprechende Outfit einerseits bequem und wettertauglich sein, anderseits aber auch noch ein klein wenig chic aussehen. Gerne möchte ich euch heute einen legeren Herbstslook vorstellen, den ich …
Vieles in der Mode kommt und geht, ein Teil aber scheint wohl in jeder Saison sicher zu bleiben – das gestreifte Marine-Shirt. Der Klassiker, einst von den Seeleuten aus der Bretagne getragen, ist eines der Kleidungsstücke, die wie kaum ein anderes für den französischen Chic steht. In Kombination mit einer Hose oder Jeans, flachen Ballerinas …
Auch wenn uns der Spätsommer noch in vollen Zügen mit warmen Sonnenstrahlen verwöhnt und es laut Wetterprognose in den nächsten Wochen auch noch so bleiben soll, verspürt meine innerliche Uhr doch schon, dass nun bald der Herbst bei uns Einzug hält. Da ich aber auch in dieser Jahreszeit nicht ganz auf Kleider verzichten möchte, habe …
