Werbung* | Bereits seit einiger Zeit darf ich nun schon das therapeutische Akupressur-Massage-Set Pranamat ECO testen. Das patentierte Design mit seinen wunderschönen Lotosblüten-Elementen integriert die Prinzipien der klassischen Massage und der traditionellen Akupressur. Die Ursprünge der Akupressurmatte gehen zurück bis zu den alten indischen Yogis, welche ‚das Bett aus Nägeln‘ für die Meditation und Selbstheilung verwendet haben. So verbindet Pranamat diese Weisheit der östlichen Philosophie mit der Kraft modernster Technologie. Die Lotosblumen des Pranamat ECO Sets wirken wie Akupressurnägel, die wichtige Energiepunkte auf der Haut aktivieren und den Körper somit ganzheitlich harmonisieren können. Die winzigen Spitzen der Lotosblumen stimulieren über den Druckkontakt mit der Haut die Energiebahnen des Körpers, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation erhöht wird und es zur einer Freisetzung von Endorphinen (körpereigene Opioide) kommt, welche wiederum an die μ-Opioid-Rezeptoren im Gehirn binden.
Endorphine werden, neben anderen körpereigenen Signalstoffen, auch als Glückshormone bezeichnet, weil sie unter anderem für das Glücksgefühl beim Sport und auch beim Sex mit verantwortlich sind. Diese spielen auch bei der Schmerzempfindung eine bedeutende Rolle. Die schmerzlindernde Wirkung von Endorphinen beruht auf der Freisetzung der Neurotransmitter ( Norepinephrin, Dopamin, Serotonin und Substanz P). Während andere Schmerzmittel direkt am Entstehungsort des Schmerzes wirken, verringern Opioide die Verarbeitung und die Stärke von Schmerzimpulsen im Zentralnervensystem. Sie beeinflussen aber auch das Lernvermögen, das Gedächtnis, das Immunsystem, den Appetit, die Verdauung, die Körpertemperatur, das Herz-Kreislauf-System und endokrine Funktionen (Hormonausschüttung ins Blut). Somit erklärt sich der ganzheitliche Gesundheitsansatz der Akupressurmatte und deren positiver Rückkopplungseffekt zwischen körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei täglicher Anwendung.
Laut Statistik leidet etwa jeder dritte Deutsche an Rückenschmerzen. Oft gehen die Schmerzen von einem eingeklemmten Ischiasnerv aus. Ich arbeite wie viele in unsere Zeit täglich mehrere Stunden am PC, so dass es auch bei mir häufig zu verspannter Rücken- und Gesäßmuskulatur und den damit verbundenen Folgen wie z.B. Piriformis – oder Lendenwirbelsäulensyndrom kommt. Meistens versuche ich meine Muskulatur durch Yoga oder bei starken Schmerzen auch durch eine physiotherapeutische Behandlung in den Griff zu bekommen. So war es auch vor einigen Monaten im Herbst. Ich bekam nach unserem Urlaub plötzlich starke Schmerzen im Gesäß und unterem Rücken, die bis ins Bein ausstrahlten. Trotz manueller Therapie, Massagen und Neuraltherapie wollten die Schmerzen nicht so ganz verschwinden und ich musste starke Schmerzmittel einnehmen, um überhaupt schlafen zu können. Der Piriformismuskel liegt verborgen unter dem großen Gesäßmuskel und verbindet Kreuzbein und Oberschenkel. Normalerweise ist er weich und dehnbar, durch falsche Sitzhaltung und Überbelastung kann er sich aber verspannen und sich so verkürzen. Der Muskel wird dick und hart und drückt direkt auf den Ischiasnerv (Piriformis-Syndrom). Das Ausheilen des Piriformis-Syndroms hat bei mir mehrere Wochen gedauert und ich konnte es letztendlich durch viel Bewegung, Massage und Dehnung weitestgehend in den Griff bekommen. Ab und zu verspüre ich aber vor allem nach langem Sitzen noch ein leichtes Stechen im Gesäß bis ins Bein und mache dann sofort wieder meine Dehnübungen und Massagen. Seit ein paar Wochen unterstütze ich meine Therapiemaßnahmen zusätzlich mit der Pranamat ECO Akupressurmatte. Um die Verspannung im betroffenen Piriformis-Muskel zu lösen und diesen entspannt und elastisch zu halten lege ich mich täglich für 15 Minuten auf die Matte. Die kleinen Stacheln der Lotosblüten massieren die Nervenenden meiner Haut. Durch diese Stimulierung werden die Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen zum Ort der verspannten Muskeln erhöht und die Zellregeneration angekurbelt. Ich verspüre am Anfang ein leichtes Kribbeln und Stechen, welches nach einigen Minuten nachlässt und in warmes Empfinden und angenehme Entspannung auf dem ganzen Rücken und Gesäß übergeht. Die Haut ist im Anschluß leicht gerötet, was natürlich auch erwünscht ist, und die Schmerzen und Verspannungen lassen sofort spürbar nach.
Während den ersten 5 bis 20 Minuten wirkt Pranamat energetisierend, anschließend entspannend. Die gängigste Position ist das Liegen auf dem Rücken, die Matte kann aber natürlich auch in zahlreichen anderen Positionen angewendet werden.
Die Rückenbehandlung wirkt auf den ganzen Körper. Dennoch kann die Matte auch gezielt für andere Bereiche des Körpers eingesetzt werden.
Das Pranamat ECO Set eignet sich auch ideal zur Unterstützung bei Yoga, Pilates und Meditation. Im Moment des Wohlbefindens kann man sich zusätzlich von sanfter Musik begleiten lassen.
Es besteht aus einer Matte und einem Kissen und wird aus natürlichen Kokosnuss-, Leinen- und Baumwollfasern in Europa nach den strengsten Standards hergestellt, wodurch es sehr hautfreundlich ist. Die Lotosblüten bestehen aus HIPS-Kunststoff, sind hypoallergen und und enthalten keine Schwermetalle wie Blei, Quecksilber oder Cadmium. Sie werden durch die Deutsche OEKO-TEX ohne Verwendung von Klebstoffen nach zertifizierten EU-Normen auf den Teppich befestigt.
Rabattcode
Auf der Webseite von Pranamat ECO erhaltet Ihr viele weiteren Informationen, außerdem könnt Ihr das Set dort in den nächsten 48 Stunden mit dem Rabattcode Moodforstyle um 20% günstiger erwerben.
*entstanden in freundlicher Kooperation mit Pranamat
